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生活的藝術~印度瑜珈之淨化呼吸法
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古儒吉問答

問:我是不是非得要去除我執才能有無條件的愛?

古儒吉答:
誰能去除我執? 如果你覺得你已經去除了你的我執,這代表著更大的我執。我已經去除了我的我執這就好像是說: “我是這世界上最謙虛的人 去看看我執,什麼是我執? 處在我執中你感覺不到那種歸屬感。那就好比你與別人之間隔著一道牆,你又要加深他們對你的印象。然而緊張與壓力就會形成在你的神經系統裡。 那種被分離的感覺或是本體跟存在是分離的,這就是我執。
我執是處在一種無法放鬆的狀態。當你處於自然,自在並且有在家的感覺時,那就沒有我執。


問:古儒吉,生活的藝術是否是一個有效的工具在於停止兩個國家之間的戰爭?

古儒吉答:
是的,我們是。但是你知道嗎,戰爭的開始是在每個心智,每個個體的心智中。當個體變成是和平的或是當在一個團體中,人們開始承擔更多的責任,這會創造出更和諧的社會。
一個國家只不過是人民的投射。

 

 

 

問:為什麼人要尋找靈修的道路?那找到後,到最後又要放棄呢?

古儒吉答:
當你在坐上公車時並從旅程中的起點出發,然後當你到達目的地時你必須下車。或是當你坐車回家時,到家後你不會還一直坐在車上吧? 

 

 

問:古儒吉,你曾經說過三種面對不完美的方式:同情、紀律和無條件的愛。 可不可以請你再詮釋紀律,因為它是其中最難的一個?

古儒吉答:
你們看,我說過紀律看似最難的但是它卻是最簡單的(笑聲)。接受不完美的看似簡單,聽起來簡單,但是那是非常難做到的。這就好像是要讓你的眼睛去熟悉一個小沙子跑進去一般。 舉例來說,你每天刷牙,洗澡….這是你的紀律。 好比當我們兩三歲時,你對這些是非常的反彈不是嗎?每個媽媽都要費竟心力的追著他們的孩子幫他們刷牙,當到達某個年紀時,他們就會習慣了不是嗎? 一旦變成他們的紀律時,它就變的簡單了,現在你都不會再想了。它不再是個問題,也不是一項工作,它已經成為你生命的一部份。 相同的,放鬆、靜心,當他們成為你的習慣時,它變的簡單就如同自然發生一般,好比吃早餐。 有些人習慣吃中午餐,對這些人來說,這是一種習慣。  有些人喜歡在睡前喝一些茶含後去睡覺,但對有些人來說是不可能的,不是嗎?
所以紀律是最容易的,因為我們的心中都有著某種成度的紀律存在。那是一定的,如果要再加一項紀律進去不是一件難事。雖然它聽起來很困難。



 

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